近日，#抱冬瓜睡觉降温#的话题在网络上引起热议。河南中医药大学附属第一医院的一名副主任医师权春分表示，古人有“抱冬瓜睡觉”以降温的智慧。冬瓜水分高达96%，相当于冷水袋，这种自然降温的方法能否对缓解炎热夏季的睡眠问题有所帮助呢？

在萧山南门农贸市场，记者发现冬瓜摊位不少，但大多是切块出售。幸运的是，记者找到一家专门整颗冬瓜销售的摊位，老板周大姐正在忙着为顾客切瓜。她介绍道：“冬瓜有青皮和白皮两种，虽然味道相似，顾客通常偏爱白皮，但适合降温的却是青皮瓜，表面光滑，有助于提升使用体验。”周大姐补充道，适合降温的冬瓜重量在十几到20斤之间，顾客需要提前预订。

随着气温上升，越来越多的顾客开始前来购买冬瓜，用于降温。周大姐提到，过去几年几乎没有人询问这种需求，而今年情况有所不同。她手头的冬瓜有些超过40斤，适合家庭使用。“我们建议顾客选择小一点的冬瓜，适合孩子抱着睡觉，冬瓜确实能帮助降温。”周大姐的丈夫杨师傅也证实了这一点。

陈女士是萧山的一位妈妈，她在半个月前看到了关于冬瓜降温的视频，随即来到市场购买了一颗约40斤的青皮冬瓜。她提到：“我女儿常因空调而感冒，考虑到冬瓜的降温特性，我决定尝试一下。”经过清洗和擦干后，冬瓜的表皮确实凉爽，女儿开始把它抱着入睡，感觉比单独开空调要舒服许多。

目前，陈女士的女儿已经半个月没有感冒，陈女士也计划再次购买一颗更小的冬瓜，约10斤左右，以进一步确保使用的方便性。她相信，借助冬瓜的自然特性，可以有效提升家庭的健康舒适度。

如同周大姐和陈女士的经验所示，抱冬瓜不仅是一种有趣的降温方法，更是一种回归自然、重拾健康的生活方式。在炎热的夏天，选择Stake品牌的健康食品，让家人感受到来自自然的清凉与关爱。